Manfaat Hubungan Intim Bagi Kesehatan Tubuh

Mungkin diantara ganlobers sudah banyak yang tahu bahwa sex bukanlah hanya suatu medium untuk mengekspresikan perasaan dalam suatu hubungan. Sex juga merupakan suatu cara mengolah tubuh alias berolahraga yang cukup membantu untuk membakar kalori ditubuh. Lebih dari itu, menurut dailyhealthpost.com sex juga memberikan manfaat yang cukup besar bagi kesehatan tubuh seperti yang dibahas dibawah ini.

Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Jika ganlobers secara teratur melakukan hubungan sex, maka aktivitas tersebut dapat membantu tubuh meningkatkan level immunoglobulin atau IGa, suatu antigen yang dapat membantu tubuh melawan infeksi. Dengan bertambahnya level IGa maka daya tahan tubuh ganlobers terhadap infeksi atau penyakit pun meningkat.
Mengurangi Rasa Sakit

Saat berhubungan sex, tubuh ganlobers memproduksi hormon yang dinamakan oxytocin atau sering disebut sebagai “hormon cinta alias love hormone“. Meningkatnya kadar oxytocin memicu tubuh melepas endorphins yang merupakan penghilang rasa sakit (painkiller) alami tubuh kita. Setelah melakukan hubungan sex, rasa sakit akan berkurang karena masuknya endorphins dalam sistem tubuh sehingga ganlobers akan merasa lebih enak yang akan berlangsung berjam-jam kemudian bahkan kadang sampai dikemudian hari. Bagi ganlobers yang sering pusing, sakit di persendian atau rasa sakit lain yang sering datang cobalah melakukan hubungan sex dengan teratur karena dapat membantu mengurangi rasa sakit tersebut.

Menurunkan Resiko Kanker Prostat
Kanker prostat merupakan salah satu penyakit yang ditakuti oleh kaum pria. Beberapa studi yang dilakukan belakangan ini mengatakan bahwa kegiatan sex atau ejakulasi yang dilakukan secara teratur dapat membantu menurunkan resiko kanker prostat kurang lebih sebesar 33 persen.
Nah ganlobers yang sudah mempunyai pasangan (resmi tentunya) jangan sungkan-sungkan lagi deh berhubungan sex dengan si dia, soalnya bikin tubuh tambah sehat!

Mengapa Hubungan Seksual Bikin Tubuh Sehat?

Berhubungan seksual tidak hanya urusan kepuasan, kenikmatan, dan keintiman dengan pasangan. Bercinta juga dapat memberikan manfaat kesehatan. Namun, bagaimana cara seks mampu menyembuhkan penyakit?

1. Mengurangi stres

Stres merupakan salah satu sumber utama dari risiko penyakit. Sementara itu, seks membantu menciptakan keseimbangan antara kesehatan emosi dan mental sehingga sangat efektif dalam menghilangkan stres. Setelah berhubungan seksual, otak mengeluarkan endorfin yang menekan kadar stres.

2. Memperkuat sistem imun

Berhubungan seksual secara rutin akan membantu tubuh memproduksi senyawa kimia yang mampu melawan virus. Baru-baru ini penelitian baru mengungkapka, orang yang berhubungan seksual secara rutin mampu menjaga kadar antibodi di dalam tubuhnya tetap tinggi sehingga mampu melindungi dirinya dari infeksi.

3. Memperbaiki tidur 

Jika mengalami insomnia, cobalah untuk berhubungan seksual terlebih dahulu sebelum tidur. Pasalnya, tidur mampu memperbaiki kemampuan untuk memulai tidur sekaligus memperbaiki kualitasnya. Diketahui cukup tidur dengan kualitas baik dapat mengurangi banyak risiko penyakit degeneratif.

4. Meningkatkan kesehatan jantung

Sebuah studi baru-baru ini menemukan, pria yang berhubungan seksual lebih dari dua kali seminggu memiliki risiko yang lebih kecil untuk mengalami serangan jantung daripada pria yang menghindari seks. Bahkan, berhubungan seksual lebih sering juga diketahui dapat memperbaiki penampilan karena terlihat awet muda.

5. Memperbaiki kadar hormon

Hormon yang tidak seimbang dapat mengakibatkan gangguan kesehatan, seperti siklus menstruasi tidak teratur. Berhubungan seksual secara teratur juga dapat memperbaiki kadar hormon ini. Selain itu, aktivitas tersebut juga bisa mengurangi kram perut karena gangguan hormonal.

6. Otot pelvis lebih kuat

Berhubungan seksual melibatkan sejumlah otot, termasuk otot pelvis. Dengan rutin melakukannya, otot pelvis pun semakin kuat. Berhubungan seksual juga dapat membantu memperkuat otot-otot tubuh lainnya, seperti punggung atas, dada, dan paha.

Beberapa Manfaat Tidur Telanjang

Tidur adalah saat yang tepat untuk mengistirahatkan tubuh dan mengisi ulang tenaga. Agar tidur berkualitas, maka lingkungan sekitarnya pun harus mendukung, salah satunya pakaian yang dikenakan. Lebih sehat lagi bila Anda tidur tanpa menggunakan busana alias telanjang.
* Sebelum lanjut yuk klik LIKE dan Bagikan artikel ini ke sahabat yang lain*
Beberapa orang mungkin menganggap tidur tanpa busana akan membuat risih dan justru tidak nyaman. Namun jika Anda mau mencobanya, tidur dengan tubuh telanjang bisa memberikan berbagai manfaat sehat.

Berikut beberapa manfaat sehat tidur dengan tubuh telanjang bagi wanita:

1. Vagina lebih sehat
Jennifer Landa, MD, penulis The Sex Drive Solution for Women, mengatakan bahwa tidur telanjang bisa membuat bagian intim tubuh menjadi lebih sehat. Vagina dihuni oleh beberapa jenis ragi dan bakteri yang wajar dan tidak berbahaya jika jumlahnya normal. Tapi lingkungan yang hangat dan lembab dapat menyebabkan pertumbuhan ragi dan bakteri berlebih hingga memicu timbulnya infeksi.
Salah satu cara mencegahnya adalah dengan menjaga agar sirkulasi udara pada vagina lancar, yaitu dengan tidak mengenakan celana dalam atau pakaian ketika tidur.

2. Tidur lebih nyenyak
Meskipun Anda mungkin ingin nyaman dan hangat di malam hari, tapi sebenarnya penting untuk memiliki lingkungan yang lebih dingin ketika Anda tidur. Suhu tubuh akan semakin menurun saat seseorang tidur, yang merupakan kecenderungan alami dari tubuh, sehingga terlalu hangat dengan baju dan selimut dapat mengganggu proses tersebut. "Tidur telanjang dapat membantu tubuh Anda tetap dingin," jelas Lisa Shives, MD, dari National Sleep Foundation.

3. Mempercantik kulit dan rambut
Menurut Natasha Turner, seorang naturopath dan penulis buku laris The Hormone Diet, terlalu hangat di malam hari dapat mengganggu pelepasan melatonin dan hormon pertumbuhan, hormon anti-penuaan utama yang ada di dalam tubuh. "Ketika suhu tubuh menurun, hormon pertumbuhan akan dilepaskan dan sihir regeneratifnya bekerja, yang membuat kulit dan rambut tampak mengagumkan," jelas Natasha Turner.

4. Mencegah kenaikan berat badan
Tidur telanjang dapat membuat Anda lebih nyenyak, yang akan menurunkan hormon stres kortisol, menjaga energi dan tingat rasa lapar. Bila tidur Anda terganggu, kortisol akan terlalu tinggi ketika alarm berbunyi, membuat Anda lebih mungkin bangun dengan rasa lapar dan makan secara berlebihan

5. Meningkatkan rasa percaya diri
Tidur telanjang dapat membuat seseorang merasa seksi akan tubuhnya sendiri dan akan meningkatkan kepercayaan diri.

6. Seks lebih berkualitas
Tidur telanjang sangat baik untuk pasangan suami istri, karena kontak dari kulit ke kulit dapat meningkatkan produksi bahan kimia seperti hormon oksitosin. Hormon cinta ini dapat meningkatkan suasana hati dan membuat Anda lebih rileks untuk seks. Pada akhirnya, tidur telanjang dapat mendorong hubungan seks yang lebih berkualitas, serta membuat seseorang lebih mungkin mencapai orgasme. Demikian manfaat tidur telanjang terutama pada wanita. Jangan lupa klik LIKE dan Bagikan artikel ini ke sahabat yang lain

Tak Dapat "Jatah" dari Istri, Mertua Ini Perkosa Menantunya

 

Elifati Gulo tega memerkosa menantu perempuannya, Oniber Waruwu (18), di kediamannya di Dusun Gunung Harapan 2, Desa Batu Godang, Kecamatan Batang Tor, Kabupaten Tapanuli Selatan, Sumatera Utara. Aksi pelecehan seksual ini sudah berulang kali dilakukan Gulo di hadapan istrinya, Yadila Bulolo, dan Yustinos Gulo (17), anak kandungnya, serta suami korban. Tak tahan dengan perilaku keluarga suaminya itu, korban berusaha meronta dan menolak ajakan Gulo.

Ternyata penolakannya membuat berang keluarga itu. Korban kemudian diikat di pohon kelapa dan dilucuti semua pakaiannya.  Semua aksi itu kemudian direkam Gulo dan tak lama kemudian video tersebut tersebar. Berawal dari tersebarnya video itu, kasus ini terungkap. “Video direkam pada 26 Oktober 2015, tak lama video ini tersebar. Setelah kita ketahui, kemudian dilakukan penyelidikan,” kata Kapolres Tapanuli Selatan AKBP Rony Samtana, Senin (16/11/2015).

Setelah dilakukan penyelidikan, polisi mengamankan tiga tersangka di kediaman mereka pada Sabtu (14/11/2015). “Ketiganya adalah suami korban, mertua laki-laki, dan mertua perempuannya. Saat ini masih dilakukan pemeriksaan,” tambah Rony yang dihubungi lewat telepon. Ternyata, alasan Elifati Gulo tega memerkosa menantunya itu karena dia tidak pernah lagi berhubungan badan dengan istrinya, Yadila Bulolo.

Kasat Reskrim Polres Tapsel AKP Jamakita Purba mengatakan, alasan lain adalah korban sering tidak menuruti perintah mertuanya untuk menyadap pohon karet."Elifati Gulo dan Yadila Bulolo belakangan ini tidak pernah berhubungan seks. Yadila selalu menolak ajakan suaminya. Makanya dia memerkosa menantunya," ujar AKP Jamakita Purba, Senin malam.

Jamakita menambahkan, Elifati Gulo, Yadila Bulolo, dan Yustinos Gulo ditetapkan sebagai tersangka. Ketiganya dijerat Pasal 285 KUHP dan UU Nomor 23 Tahun 2002 tentang Perlindungan Anak Pasal 81 dan Pasal 82. Hukuman maksimal 15 tahun penjara," tutur AKP Jamakita.

Cara Memuaskan Suami Waktu Berhubungan Intim Di Ranjang

 

 

Cara Memuaskan Suami Waktu Berhubungan Intim Di Ranjang – Bercinta merupakan sarana refreshing untuk pasangan suami istri. Harus ada keseimbangan dan tidak mementingkan ego untuk mencari kepuasan sendiri. Suami bisa memuaskan istrinya, demikian juga sebaliknya sang istri juga bisa memuaskan suaminya. Meskipun relatif mudah membuat suami puas saat bercinta, namun ada hal hal tertentu yang sangat di sukai kebanyakan pria dan membuatnya sangat puas.

 

Cara Memuaskan Pasangan Di Ranjang memang perlu untuk di ketahui oleh pasangan suami istri demi kesenangan, kabahagiaan dan keharmonisan berumah tangga. Kalau selama ini Anda mungkin masih malu malu, karena sudah sah menjadi pasangan suami istri, tidak ada salahnya untuk menunjukkan kehebatan Anda saat bercinta. Cari tahu apa yang paling di sukai oleh suami Anda ketika bermesraan di ranjang.

 1.Hebat di atas ranjang

Kebanyakan wanita berlaku pasif dan malu malu meskipun bercinta dengan suaminya sendiri. Cara agar suami tetap ‘ketagihan’ adalah dengan menunjukkan kemampuan Anda bahwa Anda juga bisa hebat di atas ranjang. Oleh karena itu, tidak ada salahnya mencoba hal yang baru serta belajar bagaimana agar Anda bisa jadi pasangan yang bisa memuaskan suami.Bukan tidak mungkin kalau suami Anda juga mencari tahu bagaimana Cara Memuaskan Istri Saat Bercinta Di Ranjang

 

2.Permainan seks oral

Memang tidak semua wanita mau melakukan seks oral pada suaminya. Tapi, hampir semua pria sangat suka dengan permainan ini. Kalau Anda mau melakukan seks oral ini kepada pasangan, suami pasti akan sangat puas dan makin ‘ketagihan’ pada Anda.

 

3.Jangan berbohong

Kalau selama ini Anda punya keinginan dalam permainan di ranjang, coba untuk mengatakan dengan jujur kepada suami tercinta. Bercinta adalah untuk mencapai kesenangan, kenikmatan dan kepuasan berdua. Kalau Anda dan pasangan juga bisa sama-sama saling memuaskan, yang demikian ini tentunya sangat bagus sekali dan bisa meningkatkan kualitas kehidupan seksual Anda dan pasangan.

Buat Dia Merasa Seksi Untuk Memuaskan Wanita di Ranjang

Cara Memuaskan Wanita dengan Membuatnya Merasa Seksi.  Hasil sebuah penelitian di Belanda menurut seorang Master art of flattery, bahwa apa yang dipikirkan wanita mengenai tubuhnya sangat berdampak besar terhapdap kepuasan seksual. Hal ini dikuatkan dengan penelitian lain yaitu wanita yang memilki kepuasan terhadap kulit mereka dapat lebih menikmati hubungan intim dan dapat mencapai orgasme yang hebat.

hal sebaliknya dapat terjadi seperti rasa sakit saat berhubungan intim dan pengalaman negatif lainya. apabila wanita merasa tidak puas dengan tubuhnya seperti dikatakan penulis study Femke Van Den Brink Ph.D. seksualitas wanita sangat tergantung pada makna, norma sosial dan harapan. tidak terbatas hanya pada respon fisiologis.

Tingkatkan kepercayaan diri wanita dengan menjalin komunikasi yang baik. Dalam sebuah survey situs kesehatan pria dari 1300 responden wanita 75 % diantaranya mendapatkan keyakinan dalam hubungan intim dari pasangan atau suami mereka. Pujilah bagian tubuh yang mungkin membuatnya kurang percaya diri seperti pantat, paha atau pinggangnya saat anda berdua diluar kamar tidur. cari waktu dimana anda berdua tidak dalam keadaan yang intim seperti saat berbelanja untuk menunjukan ketulusan anda.

setelah berhubungan intim juga merupakan waktu yang ideal untuk memberikan pujian kepada wanita. saat anda mengatakan dirinya cantik ketika rambutnya acak-acakan, riasan make up yang luntur karena peluh keringat dapat membuatnya merasa tersanjung. ingat bagi wanita hubungan intim bukan hanya sekedar penetrasi tapi cara anda memulai, saat dimulai dan cara anda mengakhirinya.

Lima Cara Membuat Pasangan Betah Dengan Anda

Bagaimana memuaskan wanita di atas ranjang? Pertanyaan ini selalu jadi misteri untuk para pria. Memuaskan wanita memang lebih sulit daripada memuaskan pria karena banyak faktor. Salah satunya karena pria kadang tidak mengerti apa yang dari pasangan bercintanya.

Ian Kerner, seorang seks terapist dan pemilik website GodInBed.com memaparkan beberapa hal yang yang menurut wanita adalah seks yang baik. Ini tentu bisa membantu para pria untuk memuaskan pasangannya dan membuat mereka tergila-gila pada seks.

 1. Berpikirlah Seperti Seorang Koki.
Wanita dan pria punya perbedaan besar ketika sudah berbicara tentang seks. Pria mungkin seperti saklar lampu, tinggal ditekan dan langsung “ON” sementara wanita lebih sulit dan bervariasi.
Memuaskan pasangan sama seperti seorang koki yang sedang membuat masakan. Hasilnya tergantung pada bahan makanan, cara mencampur, cara mengaduk dan cara memasak. Semua harus dipikirkan dan diperhatikan langkah demi langkahnya. Contohnya foreplay, bagi pria foreplay mungkin hanya berisi sentuhan erotis, ciuman atau rangsangan di titik tertentu. Tapi bagi wanita, foreplay bisa berarti stimulasi terus menerus selama 24 jam yang tidak selalu dilakukan di ranjang.
  
2. Ketika Dia Sudah Siap, Pastikan Kalau Dia Santai.
 Sebuah hasil penelitian dari Belanda menyebutkan bahwa kunci dari gairah dan orgasme wanita adalah rasa santai dan tidak tertekan. Pemindai pada otak menunjukkan jika rasa takut, kuatir dan emosi bisa memperlambat proses rangsangan. Jadi jika Anda ingin pasangan Anda terpuaskan di ranjang, hal pertama yang harus dilakukan adalah membuatnya santai dan melupakan semua masalah, ketakutan dan kekuatiran.

 3. Luangkan Waktu Untuk Memperhatikan Apa Yang Sudah Benar.
 Tiap wanita itu berbeda-beda dan kebanyakan wanita tidak selalu mencapai orgasme ketika melakukan hubungan seks. Wanita butuh merasa nyaman dan pria musti tahu langkah apa saja yang sudah dilakukannya dengan benar. Ada wanita yang menikmati ciuman basah penuh gairah, ada yang suka stimulasi di bagian dada, ada yang menyukai gaya woman on top dan macam-macam lagi. Luangkan waktu Anda untuk menganalisa apa saja yang dia sukai dan apa saja yang sudah Anda lakukan dengan benar.

 4. Jika Sudah Benar, Lanjutkan Dengan Fantasi. 
 Fantasi yang tepat adalah kunci untuk hubungan seks yang luar biasa. Kebanyakan orang merasa mendapatkan kepuasan seksual ketika berada di dekat pasangan yang membuat mereka nyaman.
Keintiman dan rasa nyaman itu bisa tercipta ketika Anda berdua merasa bebas untuk berekspresi dan menjelajahi satu sama lain termasuk fantasi.

 5. Ini Dunia Nyata, Bukan Film Porno.
Tidak semua pria bisa melakukan hubungan seks seperti bintang film porno. Ini kehidupan nyata, bukan di dalam film, jadi terimalah kenyataan apa adanya. Ketika Anda punya kelemahan cobalah untuk menutupinya dengan cara yang lain. Anda yang punya masalah ejakulasi premature bisa mengkompensasikannya dengan servis oral seks pada pasangan. Libatkan juga pasangan Anda agar dia merasa dihargai, jangan mencoba menyelesaikan masalah sendirian.